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关于打乒乓球小窍门三(动品连载)

专卖工厂:乒乓球台厂家作者:健伦乒乓球台发布时间:2022-11-15 01:22:03

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打乒乓球的其实也是有些小窍门知识的、在里面,这里健伦小編和您一起说道说道,切听分解(总共25点,前两篇已分解前19点):

关于打乒乓球小窍门一(健伦连载):https://www.jeeanlean.com/article.php?id=3676

关于打乒乓球小窍门二(健伦连载):https://www.jeeanlean.com/article.php?id=3677
小窍门分解:
20、四分之一定律
21、拉加转球时要“双腿”下蹲
22、马林讲解摆短:“要把腰下去,借力……”
23、北肩北肘(虎爪)
24、晃动(假动作)
25、盯球方式——节奏、起落和焦距
具体分析:
20、四分之一定律
开始练习正手攻球,要牢记个1/4,一是,手臂挥拍的轨迹是1/4园,球拍摩擦球也是球的1/4,手臂挥拍放松至起始位置也是按原先的1/4圆弧--陆教练在球案上以端线为直径,中线与端线的交点为圆心,划一园弧,右半边的弧线就是手臂挥拍的下投影;然后面对墙,以自己的身高,作攻球的准备动作,以腰部高度划1横线,眉毛高度为最高点,划一圆弧,这是前面的投影。正手攻球,执拍右手拇指压拍,食指放松,中指顶拍,在划1/4圆弧过程中,拇指和中指有1/4圆弧的微调动作,击球上部1/4圆弧;同时前臂也要有1/4圆弧的旋转。
21、拉加转球时要“双腿”下蹲
下蹲时,先碎步侧身让开球的路子,然后“双腿”下蹲,而不是 “1腿弓,1腿蹬”,是身体稍微一侧,右肩放松下沉,快速蹬右腿!重心由右脚移到左脚时,右脚蹬地不要使身体有窜高的动作,应该感觉重心是平行移动。球拍要沿着球的下降轨迹引拍,当球下降到合适位置,再向上拉,这样不容易拉漏了!下旋的加转弧圈动作要领:调整位置侧身;双腿下蹲;胳膊放松;向上发力;收拍到耳朵。球要拉下降前期,先要调整步法和击球位置,引拍胳膊要伸直。
22、马林讲解摆短:“要把腰下去,借力……”
对于摆短的感觉是一定要上步,身体要探入球台,把腰下去使重心尽量靠近球,用重心控球才最稳最有把握,这样就有了一种把身体爬在球台上的感觉,要借力但在借力的同时还要根据球的旋转和旋转的强弱控制拍形,控制球的方向尽量让球不出台,不论是在球台的端线还是球台的侧面(当然看准了对方要侧身时可以控制球在对方空档的一边出台),在最后还要下切一下或向下一戳,使球具有一定的下旋,同时千万不要摆高了否则再短也没用。
23、北肩北肘(虎爪)
北肩北肘法就是正手击球时要尽量侧身转体,使击球前准备姿势为左肩向前,右肩向后并下垂,完成右脚实、左脚虚的重心交换;击球时,蹬腿、提臀转髋,重心从右实左虚变为左实右虚,击球完毕,球拍挥至头前,肘尖指前。对方球台仿佛地图方向的北,整个击球过程故为北肩北肘法。
24、晃动(假动作)
接发球时要用眼神、余光、隐蔽的出手拍形来牵制对方的注意力。接发球时用突然的变化形成晃动的接发球。目前男子台内球的处理上,单纯、单一的动作已经不多了,大多加上了晃动,以蒙蔽对方。虽然这是专业选手的先进技术,但业余的也有必要借鉴一下,研究一下。(乒乓世界李晓东)
25、​盯球方式——节奏、起落和焦距
打球一定要盯球,盯球一定要有焦距和节奏起落,不能无意识的死盯。初学者的不当习惯是认为 当来球很固定时可以不看球, 以为可以不盯球或误以为自己盯到球。盯球时常常眼睛没有焦距, 眼神没有节奏和起落,所谓眼睛要有节奏是指眼神要有松紧, 该仔细盯或不需盯要分清楚, 如果你从对方回球, 下桌, 过网, 下己方球台, 弹起,击球, 都用力盯球那眼睛势必会很累, 而且球速若很快也会来不及盯球,因此眼神必需略过一格提早回到本身球台准备击球, 至于眼神起落, 意即眼神不是平视而是有起伏, 尤其当球落己方球台时, 如果眼神没跟球下桌, 球弹起时眼神也跟不上来, 那是瞄不准球的。还有要会用身体带动眼睛,当对方回击球到己方球台时, 常发现有些人不转动头部而用斜眼看球, 头都不动, 有些人则是头转来转去, 斜眼又没准心,其实应该是身体微微向左右转带动头部看球。

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