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乒乓球教学-乒乓球抽杀技巧

专卖工厂:乒乓球台厂家作者:健伦乒乓球台发布时间:2022-11-13 23:22:03

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在打乒乓球的过程中,如果你想要赢得对手,那你就不能中规中矩的打,必须学会各种杀球技巧。乒乓球的抽杀技巧是怎样的呢,小编带您来一起看看!

一、首先要练习徒手挥拍,在没有球的状态下练习,会使动作更加完整紧凑,能够自己创造肌肉的记忆感,每天拿拍挥上几百次,进步将会很快。

二、要以腰带手,自己应当感觉腰和手是一体的,引拍和挥拍击球时应当与腰同时进行,会用腰部的力量了,今后打球你将受益匪浅。

三、攻球时要打开拍型,俗称亮拍,这样对球的撞击才会更强烈,使回球的速度更快。

四、最好有人陪你推挡,你进行攻球训练,这样练起来会容易些。因为对方用正手攻过来的球自己感觉会有些顶,刚开始练会对不上点,推过来的球没有这种感觉。

五、要学会放松,乒乓球在平时训练中思想放松,才好找到手上的感觉,肌肉放松再收紧就会跟甩鞭子一样,使击球的瞬间力量最大。

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六、最好能进行多球训练,完成动作要完整,重复单一的训练能使正手攻球的技术掌握的更快。

七、在练习时尽量把球打的长一些,宁可出界也不要让它下网,因为你减小力量往回调容易些,球老是打下网说明动作有不正确的地方。

八、要注意动作的连续性,在打完一板时一定要提前有意识的还原、引拍,为下一板攻球做准备,动作的连续性比发死力攻球更加重要。希望这些会对你有所帮助。

上面是小编给大家提供的学习资料,希望能给大家带来一定的帮助,球友们多多练习,多多体会,望球友们乒球技术大增,越来越好,健伦网祝您运动快乐!

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